【業スー】「コメ高すぎ！」家計をグッと抑える業務スーパーの激安食材リスト17選！

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ジャンル	商品名	メーカー	参考価格（分量は目安）	備考
冷凍食品	チャーハン	ニチレイ	1kg 約600円	コメ高騰の救世主的な存在。1袋で5食分くらい。
冷凍食品	カットマンゴー	輸入品	500g 約400円	食欲のない時はスムージーやヨーグルトに混ぜて飲むよろし。
冷凍食品	オムライス	神戸物産	250g 約230円	炊事が面倒な時はこれを冷凍庫から引っ張り出してチン
冷凍食品	冷凍ブロッコリー※3	輸入品	500g 約200円	栄養豊富で筋肉増強のタンパク源。ただしマヨが減る
冷凍食品	フライドポテト※3	輸入品（オランダ産）	1kg 約430円	サクサクの冷凍ポテト。揚げるのは面倒だが全部揚げる→冷凍→チンで時短
肉加工品	ミートボール	トリゼン食鶏肉共同	1kg 約360円	加熱済みの冷凍ミートボール。夏はレンチン、冬は鍋。
肉加工品	鶏竜田揚げ※3	神戸物産	1kg 約700円	醤油漬けジューシーな冷凍竜田揚げ。揚げないといけないのは面倒だが安い。
肉加工品	牛タンしぐれ ※1	宮城製粉	160g 約220円	塩味の効いた牛タン佃煮。ご飯にぶっかけて使うふりかけ。ちょっと贅沢してバランス取ろう
肉加工品	鶏屋さんのハーブウィンナー	神戸物産	500g 約350円	食パンに挟むパスタに和える年中レギュラー。
肉加工品	お肉屋さんの牛豚焼き上げハンバーグ	神戸物産	500g 約500円	ジューシーな冷凍ハンバーグ。飢餓状態の時の脳に効く。
麺類	そば※2	はつかり麺	150g 約30円	激安な蕎麦。米を買いたくなくなった時はこれかうどん。
麺類	大盛りミートソース※3	宮城製粉	170g×3 約300円	トマトと牛ひき肉の濃厚ソース。パスタにかけてミートボールつけとけば安心。
スイーツ	カスタードプリン※3	豊田乳業	1kg 約300円	牛乳パックからデロッと出てくるプリン1キロ。
スイーツ	ストロープワッフル	神戸物産	6枚約250円	キャラメルサンドのワッフル。ドーナツチェーン店にいかずとも余裕。
スイーツ	塩キャラメルローストピーナッツ※3	神戸物産	80g 約120円	塩キャラメルをコーティングしたピーナッツ。
スイーツ	ローストココナッツチーズハニーバター味※3	神戸物産	40g 約170円	チーズとハニーバターが絶妙。来客用。
スイーツ	ティラミス※3	オースターフーズ	300g 約280円	濃厚なマスカルポーネの冷凍ティラミス。胃もたれするまでイケる安さ。